中国医药报
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【问诊台】健康无小事 讳疾忌医要不得

    □  徐徐飞

    前几天门诊遇到这样一位患者:

    “徐大夫,我觉得我最近身体可能不太好,您帮我调调吧。”

    “为什么说身体可能不太好?”

    “我前几天拿了体检报告,说我空腹血糖11点多,血压也有点高,让我找医生看病去。”

    “空腹11(毫摩尔/升)?那基本可以诊断为糖尿病了。”

    “啊?我这个还不用戴帽子(确诊糖尿病)吧?”拿过患者体检报告一看:“你这个啊,空腹血糖和糖化血红蛋白都高,基本可以确定是糖尿病了,而且同时血压、尿酸都高,血脂也不正常,你需要积极治疗了,除在这里看中医外,也要看看西医并且积极调整生活习惯。”

    “啊?还要看西医?我不看,我不想吃西药。”“为什么不想吃西药呢?尽早控制病情对你的身体健康很重要。你可以先用上西药,尽快把指标控制下来,同时结合中药,整体调理。”

    “一吃西药不就是戴上帽子了嘛。”

    “难道不戴帽子你的指标就正常了吗?”

    “哎哟,我这么年轻,怎么能戴上帽子了呢!不行不行。”

    好吧,就算你主观不承认,客观的化验单也已经给你“判了刑”。你究竟在逃避什么呢?

    切莫讳疾忌医

    ● 讳疾也是病

    很多人都拒绝接受自己“生病”的事实,拒绝承认自己“生病”了。宁可把“生病”的事情埋在心底,装作自己是健康人,可事实上,心底又知道自己的健康确实出现了问题。于是反复纠结自己到底需不需要戴上“疾病”的帽子。

    甚至有些朋友,关于要不要“戴帽子”这个问题,纠结了很多年。从体检报告提示异常,一直到体检报告提示疾病,仍然还在纠结要不要看医生。

    结果就是,亚健康耽误成了不健康,小病耽误成了大病,甚至直接把自己推到了生命倒计时的状态。

    讳疾也是病,而且是大病!

    笔者有一位同学,身为医生的他,对自己的健康问题也是一拖再拖。从甘油三酯轻度异常拖到了空腹血糖受损,然后又拖到了糖尿病,再进一步拖到了高尿酸血症,最后拖成了肾功能衰竭。还是懂医的人呢,何其可悲!

    ● 治未病,重预防

    《黄帝内经》有云:“上工治未病。”“治”并不是指治疗,没病怎么治呢?这个“治”字指的是治理、管理。“治未病”说的就是采取相应的措施,管理我们的健康,防止疾病的发生、发展。

    这与现代医学的三级预防是不谋而合的:一级预防是预防疾病的发生;二级预防即早发现、早诊断、早治疗,是预防疾病进一步发展;三级预防主要是预防并发症和减少伤残。

    不论是中医治未病,还是现代医学的三级预防,主要目的都是要将疾病对人体的伤害尽可能地最小化。这也是数千年来,无数医者在实践过程中得来的经验。

    ● 讳疾忌医源自“心坎”

    讳疾忌医固然让你的心里貌似痛快了,也让好像没有生病的你可以痛快地吃、肆意地喝、淡定地熬夜,然而这无异于掩耳盗铃。客观的事实摆在那里,不是你忽视它,它就不存在的。

    事实上很多人讳疾忌医都是过不去心里那个坎。人们面对负面信息的第一反应多是“抗拒”。在“抗拒”之后则是漫长的“接受”过程。然而疾病往往等不得这个“接受”的过程就已经在大踏步地前进了。

    抛弃抗拒,尽快接受,配合调养治疗,才是给健康的最大助力。

    面对健康问题怎么办

    面对健康问题,我们要有“大将之风”。

    ● 处变不惊

    塞翁失马焉知非福?事实上很多看起来病恹恹的人,却因为常年关注健康问题,注重日常调养,从而能够长寿;相反,很多平时看起来身体倍儿棒、从不得病的人,却因为忽略了健康的细节,对生活恶习不管不顾,而突发重病。因此,发现了健康的小问题,并不一定是坏事,我们没必要“大惊小怪”。

    ● 坦然受之

    张开双手,接受事实。只有接受了,才能进一步地去想该怎么做。思想上的抗拒解决不了问题,尽快找到解决办法并付诸行动才能以最快速度将健康问题解决掉。

    ● 坚守理智

    发现了问题切忌“病急乱投医”。有的人怕吃药,觉得吃药就是“戴帽子”了,于是转而求助一些“偏方”“奇药”“绝技”。

    然而我们不妨仔细想想:如果这些“偏方”“奇药”“绝技”确实有很好的效果,又没有副作用,为什么不能进入正规医院呢?为什么得不到国家的推广呢?

    这其中一定是有问题存在的。而兴许这些“偏方”“奇药”“绝技”所带来的后果,就是您的健康所承受不起的。

    曾经有位朋友,自己找来 “偏方”治疗白癜风,结果双手都治成了严重的接触性皮炎。此后又治疗了近半年的时间才将“治出来的皮炎”恢复到七八成。

    有病找医生,治病走正路,用药有保障,才能保健康。

    ● 知识就是力量

    平时要注意从正规渠道学习医疗养生知识。现在社区医院都有提供健康教育的职能,普及面很广泛:从居家社区到工作单位,还有的深入学校,为的就是把正确的健康知识送到大家心里。很多二级、三级医院也都以自己的方式在为广大百姓做科普。

    不要被各种网络、媒体中的一些“博人眼球”的知识所迷惑。如果那些信息中有很绝对、百分百肯定、违反常识的内容,或是宣扬某种药物包治百病,那一定是骗人的,万万不可轻信。自己拿不准可以就近找个正规医院的医生来帮您判断。

    ● 纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行

    知识学到了,还要付诸行动。空有满脑的知识,却不能付诸行动,那还不如不学。日常要积极调整生活方式,坚持锻炼,平和心态,把健康知识变成生活习惯,把养生保健、预防疾病融于举手投足之间,这才是健康的最高境界。

    未雨绸缪总比亡羊补牢强,预防也比治疗要更高一个层次。重视预防,重视治未病,疾病或许根本不会找上门。健康无小事,苗头莫轻心。